在2024年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 48.51克 | 蛋白质: 66.30克 | 碳水物: 190.63克.
早餐: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Хлеб Бородинский, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Самбери Десерт Ряженка с Семенами Чиа. 晚餐: Морозко Котлеты Киевские, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|