在2024年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.1 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2041 千卡
|
脂肪: 99.36克 | 蛋白质: 103.20克 | 碳水物: 180.78克.
早餐: Hacendado Galletas Digestive, Mercadona Copos de Avena, Café. 午餐: Entrepinares Queso Añejo Tostado, Hacendado Helices 100% Lentejas Rojas, Hacendado Fritada Pisto. 晚餐: Mercadona Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Helado Biscuit. 小食/其他: Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Tomate Triturado, Tostadas, Café Cortado. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|