在2024年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 68.42克 | 蛋白质: 48.03克 | 碳水物: 194.30克.
早餐: Спартак Карамель Дюшес, Сахар, Огурец, Кофе (из Молотых Зерен), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Домочай Хлеб Кадинский Обычный, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%. 午餐: Блины на Молоке, Тефтели в Томатном Соусе. 晚餐: Нектарин, Мартин Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Экзон Гематовит, Слодыч Печенье с Фруктозой. 小食/其他: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Сухие Семена Чиа, Савушкин Ряженка 2% Печеное Яблоко Корица. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|