在2024年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 63.72克 | 蛋白质: 167.15克 | 碳水物: 75.70克.
早餐: Зеленый Чай, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. 午餐: Черкизово Сосиска Молочная, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Ебатон Печенье Шоколадное. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|