在2024年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 62.58克 | 蛋白质: 80.92克 | 碳水物: 62.73克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. 午餐: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Snaq Fabriq Qwikler, SPAR Пюре Гороховое, Яичница, Котлеты из Трески. 晚餐: Клубника, Куриное Филе на Гриле, NL International Smart Milky Арахис в Карамели . 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|