在2024年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1963 千卡
|
脂肪: 86.56克 | 蛋白质: 93.69克 | 碳水物: 218.48克.
早餐: Индилайт Буженина, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Гост Сгущёнка с Сахаром, Реж Хлеб Бородинский Хлеб . 午餐: Индилайт Буженина, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. 晚餐: Светаево Молоко 3,2%, Магнит Банан, Творог 5%, Чернослив, Мёд. 小食/其他: Барinoff Сироп Амаретто, Светаево Молоко 3,2%, Курага, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|