在2024年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 73.77克 | 蛋白质: 68.85克 | 碳水物: 113.93克.
早餐: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Банан. 午餐: Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Куриное Филе. 晚餐: Черешня, Ряба Майонез Постный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Сарепта Горчичное Масло, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|