在2024年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 77.59克 | 蛋白质: 62.76克 | 碳水物: 76.15克.
早餐: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Чебаркульский Молочный Завод Сырок Творожный Белый Шоколад и Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. 午餐: Безе, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. 晚餐: Первый Русский Протеин Protein, Омлет с Сыром. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|