Вчера была на ДР. Итог: -400гр. Горжусь собой!)
|
74.2 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
928 千卡
|
脂肪: 37.11克 | 蛋白质: 85.20克 | 碳水物: 63.81克.
早餐: Дикси Персики Плоские, Яйцо, Bonfesto Моцарелла Пицца, Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Салат оливье☆. 午餐: Салат оливье☆, Грецкие Орехи, Малина, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Печень с шампиньонами☆. 晚餐: Магнит Треска Тихоокеанская Филе без Кожи, Яйцо, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|