在2024年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 64.4 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 115.71克 | 碳水物: 155.70克.
早餐: Моя Цена Какао-Порошок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Светаево Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Окей Изюм Темный, Геркулес Геркулес Деревенский. 午餐: Кабачки с фаршем, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 晚餐: Давлеканово Йогурт с Клубникой, Кабачки с фаршем, Светаево Творог Обезжиренный, Помидоры. 小食/其他: Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, Agrosputnik Семечки Богучарские Очищенные Жареные, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Деревенский. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|