Наконец-то долгожданная 7-ка. Разница на фото 5кг за 2 месяца. Всего 10 кг ушло с ноября. Но были срывы. Апрель-июнь без алкоголя и немного спорта)
|
1320 千卡
|
脂肪: 56.92克 | 蛋白质: 50.81克 | 碳水物: 157.86克.
早餐: Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу", Zentis Marzipan Brot, Вареное Яйцо, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . 晚餐: Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу", ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Пельмени Домашние , ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. 小食/其他: Черешня, KFS Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок. 更多的......
|
|
|
|