在2024年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 58.96克 | 蛋白质: 77.11克 | 碳水物: 149.87克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Индилайт Ветчина из Индейки, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Елизавета Хлебцы, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Storck Toffifee , Вкусвилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Холодец Говяжий (Мясной Мармелад), Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 晚餐: Мирамар Крабовые Палочки, Sveza Сыр Творожный , SPAR Мороженое, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яндекс Лавка Брюссельская Капуста Быстрозамороженная. 小食/其他: Белая Дача Хрустящая Морковка, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%, Экзо Мороженое Драгонфрукт и Гуанабана, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|