在2024年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2513 千卡
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脂肪: 169.01克 | 蛋白质: 140.49克 | 碳水物: 106.10克.
早餐: Milbona Maasdamer, Naturli Veganes Streichfett, Ei, Tomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika. 晚餐: Real Aprikosen Getrocknet, Zucchini, Grillmeister Puten Brustschnitzel Kräuter, Rapsöl, Spitzkohl, Zwiebeln. 小食/其他: Aldi Nuss-Mix , Leinsamen, Alnatura Flohsamen, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen, Stachelbeeren, Erdbeeren, Milbona Quark 40% Fett, Mangos. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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