在2024年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
115.4 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1538 千卡
|
脂肪: 70.01克 | 蛋白质: 119.44克 | 碳水物: 105.74克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика "Дружба" Сосиски Вареные из Мяса Птицы, Петруха Филейная Колбаса. 午餐: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Рыбахит Горбуша, Макароны Отварные. 晚餐: АВС Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Беллакт Сметана 21%, Сахар, Молочный Мир Творог 5% Городенъ, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|