在2024年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 33.44克 | 蛋白质: 130.46克 | 碳水物: 163.11克.
早餐: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 午餐: Puro WPRO Milk Tea, Telur Rebus, Siomay, Tahu Kukus, Kentang Rebus. 晚餐: Anget Sari Wedang Jahe, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Mendoan. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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