在2024年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
91.1 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2399 千卡
|
脂肪: 83.42克 | 蛋白质: 135.35克 | 碳水物: 275.30克.
早餐: Banaanit, Kananmuna, Vaasan Pehmeät Täysjyvä Kaurapalat, Star Nutrition Whey-80, Kotimaista Mustikka, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Gouda 16%, Ketsuppi. 午餐: Ketsuppi, Arla Protein Banana, Olympus Goat Cheese Traditional, Atria Kevyt Kalkkunanakki, Ananas, Vesimeloni. 晚餐: Persikat, Nestlé Aino Suklainen Mokkaunelma, Kananmuna, Felix Aioli Majoneesi, Santa Maria Asian Steamed Buns, Yutaka Pankojauho, Kotimaista Kanan Sisäfilee , Rypsiöljy, Go Tan Sriracha Mayo. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|