|
Langzaam de goede kant op✨️
|
71.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 121.37克 | 蛋白质: 58.70克 | 碳水物: 59.63克.
早餐: Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei. 午餐: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Kipnuggets, AH Ongebrande Cashewnoten. 晚餐: Zaanse Mayonaise, Courgette, Hummus, Gekookt Ei, AH Avocado Eetrijp. 小食/其他: Chio Heartbreakers. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|