在2024年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1860 千卡
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脂肪: 62.13克 | 蛋白质: 156.54克 | 碳水物: 162.98克.
早餐: Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Kotimaista Keittokinkku. 午餐: Kotimaista Kevyt Kermaviili, Grillimaisteri Broilerin Fileepihvi, Atria Grillisalaatti Valkosipuli, Rainbow Munanuudelit. 晚餐: Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Ulkofileepihvi, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Maitokahvi, Sarpi Korvapuusti. 小食/其他: Sarpi Korvapuusti. 更多的......
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稳定体重
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