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creator3的日记, 2024年06月15日

Ну здравствуй зал.

查看饮食日历, 2024年06月15日:
1030 千卡 脂肪: 43.16克 | 蛋白质: 77.18克 | 碳水物: 102.88克.   早餐: Кофе, Клубника, Авокадо Авокадо, Приготовленные Соевые Бобы (без Жира), Креветки (Вареные или на Пару). 晚餐: Земляника, Приготовленные Соевые Бобы (без Жира). 小食/其他: Виноград (Американского Типа). 更多的......
1827 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 4 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......

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评论 
Удачи в тренировке, и прекрасного самочувствия после нее. 
2024年06月15日 会员:: Мышь_серая
Доброе вам утро!!!🙋‍♂️🌞☕️Хорошей тренировки и настроения!!!🙏🏋‍♂️💪🤗🥰😉🌹 
2024年06月15日 会员:: 3volk
Ну точно, я в шоке 😻 
2024年06月15日 会员:: Ivan_Yan
🔥🔥 
2024年06月15日 会员:: justsport1234
Благодарю вас друзья, мне очень приятно, что я порадовала вас своим внешним видом. Спасибо!!!! 
2024年06月15日 会员:: creator3

     
 

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