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Descendo! Meta quase atingida.. :D
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71.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1869 千卡
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脂肪: 136.94克 | 蛋白质: 114.13克 | 碳水物: 47.57克.
午餐: Ovo (Inteiro), Couve-de-Folhas, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Italac Creme de Leite, Walmart Patinho em Bife. 晚餐: Subway Pepinos, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída. 小食/其他: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Italac Creme de Leite, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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