在2024年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 35.34克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 134.44克.
早餐: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Lider Ciabatta Toscano. 午餐: Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patatas Cocidas. 晚餐: Soprole Mantequilla con Sal, Colun Leche Semi Descremada, Ideal Pan Blanco Cero Cero, Soprole Queso Gauda , Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida. 小食/其他: Soprole Yogurt Protein Trozos de Frutos Secos , Ambrosoli Marshmallows. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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