在2024年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1848 千卡
|
脂肪: 57.77克 | 蛋白质: 108.93克 | 碳水物: 203.95克.
早餐: Сырники из Обезжиренного Творога, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Простая Трапеза Семена Льна, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Банан. 午餐: Брокколи на Пару, Курица на Пару, Barilla Макароны Вареные , Чай Несладкий, Рафаэлло Конфета. 晚餐: Canti Вино Белое Полусухое, Самокат Пирожоное Шу с Бананом и Карамелью, Рафаэлло Конфета, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Маркет Collection Молодая Кукуруза в Початках, Самокат Зерновой Тартин, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Мясная Ферма Ветчина. 小食/其他: Simple Coffee Айс Латте, Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|