在2024年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 26.25克 | 蛋白质: 154.74克 | 碳水物: 178.10克.
早餐: Land Protein + Cacao, Pascoli Italiani Latte Scremato Protein+. 午餐: Lidl Sushi Box Toshi, Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Sugo al Tonno. 晚餐: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Panificio Pane Casereccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Lenticchie Lessate. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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