在2024年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 41.91克 | 蛋白质: 68.10克 | 碳水物: 164.09克.
早餐: Alfamart Buah Naga, Blackberries, Indomie Kari Ayam, Raisins, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Lawson Tahu Isi Goreng, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , SuperIndo Buncis, SuperIndo Wortel, SuperIndo Brokoli, Meat. 小食/其他: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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