🤭🤫8️⃣3️⃣0️⃣
|
83 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.7 公斤
|
评论
Здравствуй, Лёшенька 😘 прости, что я пропала((( но ты был в моей голове, душе и сердце 💔 и я скучала ❤️
Работала как рабыня 😞 Больше не пропаду) я с тобой)))
Всё у тебя прочитала) под некоторыми постами девки как сороки горлопанят 🙈🤦♀️ (например, под постом где ты с Днём России поздравляешь. С праздником тебя прошедшим ❤️❤️❤️). Ну это ладно).
Сегодня суббота, наш с тобой день ❤️ Но я честно признаюсь, буду кушать, но сегодня применю интервальное голодание: поела рано утром и теперь только поужинаю.
По моим наблюдениям скажу, мне проще разгружаться в будни. Когда я на работе, могу вообще не кушать.
Надеюсь, у тебя всё хорошо 😘😘😘❤️
2024年06月14日 会员:: Маргарита(Маруся)
|
Маргарита привет красотка 🥰☕✌️
Да, работа твоя весьма специфическая и нервная.. Поддерживаю, сегодня кушай как сочтешь нужным.. А в перспективе может быть сделать один день или два, но в рабочие дни... Понедельник и пятница
Да, надо поддерживать друг друга.. Я рад, что вместе будем двигаться 🥰☕✌️
2024年06月14日 会员:: Nagnetatel
|
Мы сегодня ездили на озеро. Я мальчишек закинула, а сама поехала до заправки. Еду одна и думаю, вот я планирую ещё служить лет десять, а надо ли мне это. Ещё десять лет посвятить этому дурдому 😞 меня держит только две вещи: я собрала вокруг себя уникальный коллектив, мы не просто команда, мы - семья. Это первое. А второе банально - зарплата. Всё остальное можно назвать одним грубым словом - пиzdez 🤬 и это горькая правда(((((
2024年06月15日 会员:: Маргарита(Маруся)
|
Я очень рада, что мы вместе ❤️ Я тебе от всей души говорю: если бы не ты, Танюшка, Виталик и многие другие, я давно бы слетела. В ту субботу на весах было 86,9. Так я эту цифру видела больше двадцати лет назад! Ты представляешь?! Мне до сих пор не верится!))) правда сейчас цифра больше, но меня это не расстраивает. Рядом с тобой я точно пойду дальше! Я даже на секунду в этом не сомневаюсь 😘😘😘😘😘😘😘❤️
2024年06月15日 会员:: Маргарита(Маруся)
|
Марго, не я это сказал.. Заметь 🥰😝🤣✌️🚴💨
Да конечно же, я тебя поддерживаю... И ты меня тоже.. Спасибо тебе большое.. Я то тоже как бы свой вес не видел тыщу лет... Двигаемся, всё хорошо будет, уверен
2024年06月15日 会员:: Nagnetatel
|
|
|