注册  |  登录

k_irka_a的日记, 2024年06月13日

Ровно год - +9 кг

查看饮食日历, 2024年06月13日:
2455 千卡 脂肪: 76.81克 | 蛋白质: 138.52克 | 碳水物: 289.18克.   早餐: Green Milk Almond Professional, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Котлеты из Лосятины, Король Сыров Сыр, Геркулес Геркулес Монастырский, Молочная Благодать Молоко 2,5%. 午餐: Куриная Грудка на Гриле, Рис с морковью и луком. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Green Milk Almond Professional, Жареное Яйцо. 小食/其他: Моя Цена Молочная Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка на Гриле, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Fitnesshock Protein Cookie Coconut Buckwheat, Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 更多的......

172支持者    支持   

评论 
👏🏼👏🏼👏🏼 очень заметен результат! Попа хорошо округлилась! 
2024年06月13日 会员:: AnastasiiaSadova
питаешься в профицит? 
2024年06月13日 会员:: fedims
Да, ем на профицит 
2024年06月13日 会员:: k_irka_a
где надо приросло  
2024年06月13日 会员:: valentina_870
крутооо👍👍👍 молодец)  
2024年06月13日 会员:: ReginaBely
Оо, попа появилась 🤩 
2024年06月13日 会员:: Elena arz12
Молодец, очень хороший результат за год 👍 сейчас какой вес? 
2024年06月24日 会员:: anna-bocha
Сейчас вес 48кг 
2024年06月24日 会员:: k_irka_a
Год назад был 39 кг? 
2024年06月24日 会员:: anna-bocha
Да, в прошлом году в мае я весила 39 
2024年06月25日 会员:: k_irka_a

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


k_irka_a的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。