在2024年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 39.65克 | 蛋白质: 71.92克 | 碳水物: 188.06克.
早餐: Brownes Hi-Lo Milk, Walnuts, Coles Light Greek Style Yoghurt, Black Tea, Bananas. 午餐: Navels Oranges, Avocado, Chicken Breast, Olive Oil, Coles Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 晚餐: Peach Drained Solids (Cooked or Canned), Coleslaw , Lite n' Easy Spaghetti Bolognaise. 小食/其他: Tea with Semi-Skimmed Milk, Brownes Hi-Lo Milk, Coffee (Instant Powder). 更多的......
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稳定体重
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