在2024年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 19.54克 | 蛋白质: 84.49克 | 碳水物: 110.40克.
早餐: Hacendado Tortitas de Arroz, Noel Pechuga de Pavo Lonchas Muy Finas , Hacendado Kefir Natural 0%, Lidl Frambuesas Congeladas, Hacendado Leche Almendras Zero, Hacendado Semillas de Chia. 午餐: Huevo, Hacendado Langostino Cocido Pelado, Hacendado Salsa Teriyaki, Hacendado Arroz Blanco. 晚餐: Hacendado Tortillas 100% Integrales, Puerros, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Cebolla Caramelizada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Cogollos, Hacendado Bistec Fino de 1. 小食/其他: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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