在2024年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 62.13克 | 蛋白质: 82.13克 | 碳水物: 190.87克.
早餐: Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю. 午餐: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина. 晚餐: Президент Сыр Плавленый, Каравай Батон Окский, Нектарин, Перекресток Персик. 小食/其他: Славянка Молочный Шоколад, Snaq Fabriq Вафля Фундучный Крем, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Малиной в Вафельном Стаканчике, Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|