在2024年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
132.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32.8 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 40.58克 | 蛋白质: 65.39克 | 碳水物: 92.85克.
早餐: Milbona Magere Franse Kwark. 午餐: Milbona Kaas Belegen 30+, Ei, Lidl Fijn Volkorenbrood. 晚餐: Jumbo Vers Gesneden Ananas, AH Salademix, AH Aardappelpartjes met Schil, Kip Drumstick. 小食/其他: Snack Day Snuggles Sweet Chili, Milbona Smeerkaas Naturel 20+. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|