在2024年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1397 千卡
|
脂肪: 52.79克 | 蛋白质: 64.61克 | 碳水物: 170.06克.
早餐: Авокадо Авокадо Хасс, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Верховье Биойогурт Вишня Черешня Асаи. 午餐: Президент Сыр Плавленый, Каравай Батон Окский, Минтай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Нектарин, Перекресток Персик. 晚餐: Простоквашино Кефир 1%, Президент Сыр Плавленый, Каравай Батон Окский. 小食/其他: Славянка Молочный Шоколад, Мясновъ Пломбир 15%, Kidday Батончик Невоспитанные Ягоды. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|