在2024年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
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75.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1973 千卡
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脂肪: 83.65克 | 蛋白质: 81.75克 | 碳水物: 232.13克.
早餐: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 午餐: Котлета Куриная, Гречка Отварная, Щи, Карусель Салат из Свежей Капусты. 晚餐: Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Банан. 小食/其他: G-Balance Айран. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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