在2024年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2432 千卡
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脂肪: 33.59克 | 蛋白质: 225.82克 | 碳水物: 300.49克.
早餐: Land Bevanda Proteica, Pascoli Italiani Latte Scremato Protein+. 午餐: Amadori Birbe di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Sugo al Tonno, Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Il Mediterraneo a Tavola Grigliatissima con Vegetali Grigliati. 晚餐: Mele Golden Delicious, Lidl Pizza Proteica, Milbona High Protein Drink Cacao. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Lidl Sushi Box. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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