在2024年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 54.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1713 千卡
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脂肪: 55.21克 | 蛋白质: 113.53克 | 碳水物: 182.75克.
午餐: ICA Leverpastej Mellan, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Östras Bröd Vallmotoast, Sakura Japansk Soja, ICA Asia Sesamolja, ICA Entrecote, Santa Maria Äggnudlar, Blue Dragon Hoisinsås, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin. 晚餐: Egg, ICA Ströbröd, Broccoli , ICA Morot, ICA Fetaost, Arla Matlagningsgrädde, Uncle Bens Basmati, ICA Nötfärs 5%. 小食/其他: Livsmedelsverket Morot. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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