在2024年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 65.76克 | 蛋白质: 86.22克 | 碳水物: 157.73克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Юговской Комбинат Молочных Продуктов Российский Сыр, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. 午餐: Шарлиз Халва Подсолнечная Глазированная , Фермер Сухов Орех Грецкий, Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Евроспар Гренки, Суп Куриный с Картофелем, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 晚餐: Бон Пари Кислые Червячки, Нектарин, Фабрика Качества Буженина Запечённая Традиционная , Морковь, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Сытный Край Десерт Взбитый Замороженный Яблочно-Черносмородиновый. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|