在2024年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1116 千卡
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脂肪: 39.63克 | 蛋白质: 53.80克 | 碳水物: 142.27克.
早餐: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. 午餐: Огурец (с Кожурой), Морковь, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%. 晚餐: SPAR Сэндвич Двойной с Тунцом . 小食/其他: Помидоры, Нектарины. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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