在2024年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 30.53克 | 蛋白质: 69.42克 | 碳水物: 118.44克.
早餐: Nestlé Aveia Flocos Finos, Dux Whey Protein Isolado Sabor Chocolate , Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Perdigão Presunto, Mamão Formosa, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . 晚餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 小食/其他: Milka Milka Bubbly, Nutrata Whey Grego Bar Havanna. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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