在2024年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1778 千卡
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脂肪: 67.79克 | 蛋白质: 72.21克 | 碳水物: 221.22克.
早餐: Kopi, Nanas, Chia Seed, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Selada Daun Hijau, Telur Ceplok, Sambal Matah, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. 晚餐: Telur Orak-Arik, Kale, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Nasi Putih. 小食/其他: Es Kopi, Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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