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1294 千卡
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脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 69.23克 | 碳水物: 128.42克.
早餐: Tortillas de Harina, Huevo, Jitomate, Avena, Lala Leche Semidescremada , Yogur Griego, Manzana, Frijoles Cocidos. 午餐: Sanissimo Salmas (Paquete), Jitomate, Pechuga de Pollo, Calabaza. 小食/其他: Ciruela, Nuez. 更多的......
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 评论
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En una sartén pones aceite en spray y le agregas cebolla en juliana (1/4 taza) junto con el pollo desmenuzado, cuando esté dorado, le agregas la salsa (un licuado de 1 jitomate, un pedazo de ajo, un trozo de cebolla y una cucharadita de chipotle) al final le agregas 1 calabaza cortada en juliana, lo sazonas con sal y pimienta y listo el guiso 😊
2024年06月13日 会员：: casadiav
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