在2024年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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80.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 25.15克 | 蛋白质: 76.52克 | 碳水物: 254.76克.
午餐: Macarrão, Bananas, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa, Quero Feijão Carioca . 晚餐: Macarrão, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: M&M's Chocolate Ao Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Santa Helena Paçoca, Açaí. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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