|
Жуткая жара-духота на меня всегда влияет очень плохо🥵, тренировка далась очень трудно, но сделала все,что смогла. Долго и мучительно ехала до зала,уже ничего не хотелось, были мысли отменить, но сходила...По мне лучше средненькая тренировка,чем никакая💪
|
2151 千卡
|
脂肪: 86.70克 | 蛋白质: 140.68克 | 碳水物: 201.32克.
早餐: Сушеное Манго, Авокадо Авокадо Хасс, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Простоквашино Творог Мягкий 5%. 午餐: Сушеное Манго, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Троекурово Бедро Куриное, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. 晚餐: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Творог 5%. 小食/其他: Абрикос, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
|
|
|
|