在2024年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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105.8 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 28.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 42.99克 | 蛋白质: 81.62克 | 碳水物: 89.49克.
早餐: Кофе с Молоком, Штолле Пирог с Капустой. 午餐: Семга Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной, Черешня. 晚餐: Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Мясницкий Ряд Окорок Копчено-Вареный, Паштет из Куриной Печени. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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