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ConnieB17的日记, 2024年06月11日

在2024年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
86.2 公斤 最近减少: 2.0 公斤.    还有: 18.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年06月11日:
725 千卡 脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 24.23克 | 碳水物: 68.58克.   早餐: Pepperidge Farm Light Style Oatmeal Bread, American Cheese, Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Caesar Dressing, Cucumber (Peeled), Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. 更多的......
3728 千卡 运动: 心 (Cardio) - 2 小时, Zumba - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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