在2024年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1825 千卡
|
脂肪: 91.75克 | 蛋白质: 50.45克 | 碳水物: 194.43克.
早餐: Milch 1,5%, Kaffee, Eierlikörkuchen, Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: REWE Bäcker Brötchen , Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute & French Dressing. 小食/其他: Heißer Kakao , McDonald's Caramel Macchiato - Regular - 0,3l, Kamps Franzbrötchen. 更多的......
|
|
3387 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
 评论
Hallo Joanna, du bist ja schon sehr lange hier dabei. Wie ist dein aktuelles Ziel?
2024年06月11日 会员：: Dani#321
|
|
|