在2024年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 73.28克 | 蛋白质: 102.83克 | 碳水物: 104.13克.
早餐: Сахар, Coffee Like Капучино (300мл), Maxler Collagen Hydrolysate . 午餐: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински, ВкусВилл Форель, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри. 晚餐: Миндаль Миндаль, Tini Вино, Магнит Помидоры Черри, Зеленая Линия Филе Индейки по-Домашнему, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Дикси Яблоки Гренни Смит, Botanica Оливки без Косточки Консервированные, Filippo Berio Маслины без Косточки, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. 小食/其他: Red Bull Red Bull Sugar Free, Lay's Чипсы. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|