在2024年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 43.09克 | 蛋白质: 51.77克 | 碳水物: 99.75克.
早餐: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Котлеты из Трески, Свекла Вареная, Fresh Food Кукуруза Вареная, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|