在2024年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 54.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1694 千卡
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脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 138.51克 | 碳水物: 156.91克.
午餐: Hellmanns Majonäs, ICA Leverpastej Mellan, ICA Gräddost, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Östras Bröd Vallmotoast. 晚餐: Sakura Japansk Soja, ICA Asia Sesamolja, ICA Entrecote, Santa Maria Äggnudlar, Blue Dragon Hoisinsås, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin. 小食/其他: ICA Müsli 45% Frukt, Lindt 85%, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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