在2024年06月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 27.43克 | 蛋白质: 120.14克 | 碳水物: 120.06克.
早餐: Cocoa Powder, Raspberries, Bananas, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, So Good Unsweetened Almond Milk, BSC Low Carb Mousse Protein Dessert White Chocolate Hokey Pokey, Uncle Tobys Oats, The Chia Co Chia Seed. 午餐: White Rice, Coles Cauliflower & Broccoli, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), John West Tuna Chunks in Olive Oil, Carrots, Sesame Oil. 小食/其他: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|