在2024年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 39.90克 | 蛋白质: 91.25克 | 碳水物: 136.60克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Manteiga (com Sal), Wickbold Pão do Forno Integral. 午餐: Limonada, Tomates, Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Acém Cozido, Tomates. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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