在2024年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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73.0 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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873 千卡
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脂肪: 29.80克 | 蛋白质: 73.29克 | 碳水物: 74.03克.
早餐: Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Wegmans Pepper & Onion Blend, Great Value Frozen Chopped Spinach . 午餐: Chobani Honey & Cream Blended Whole Milk Greek Yogurt, For You Radishes, Sunset Mini Cucumbers. 晚餐: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, HEB Cantaloupe Chunks, Broccoli , Wellsley Farms Red & Green Peppers & Onions, Sea Queen Medium Easy Peel Raw Shrimp, Great Value Worcestershire Sauce, Panda Express Mandarin Teriyaki Sauce, Snow or Sugar Snap Peas . 小食/其他: Outshine Tangerine Fruit Bar (46g), Boar's Head Turkey Pepperoni. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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